ТОП 5 ошибок в тренажёрном зале

Основные ошибки - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1. Локального жиросжигания не существует 2. Качать ежедневно пресс бесполезно (особенно при наличие большой жировой прослойки в области талии) 3. Не пытайтесь поднимать огромные веса 4. Девушки не могут стать “перекаченными“, занимаясь лишь в тренажёрном зале и не употребляя стероидов 5. Питания - 80% успеха