Тренировка для новичков по армрестлингу Алижан Муратов #армрестлинг #армспорт #armsportfaza #алижан

Простые упражнения которые можно выполнять абсолютно везде с помощью пояса и полотенца. Подписывайтесь на мой канат YouTube и Instagram: TikTok: @?_t=8gh2nXKcb14&_r=1 #армрестлинг #hook #совет #toproll #armsportfaza #wrist #казахстан #fitness #sport #астана #армспорт #вверх #ларрат #цыпленков #брзенк #акимбо #тугыл #тарбагатай #вко #оскемен #шыгыс #alizhanmuratov #aleke #astana #kazsport #qazaq #training #armtraining #right #left #samson #samsonarmwrestling #armbet #armnews #levan #saginashvili #prudnik #timbresnan #alimzhanov #shardaraarmsport #armpower