Проект “Состояния: свет /тень. № 8 Страх / действие (решительность)

Страх - эта эмоция - верх горлышка нашего эмоционального сосуда, такая своеобразная крышка, закрывающая все остальные, те, с которыми мы так не хотим сталкиваться из-за опыта пережитой боли, но преодолев страх, человек во время терапии, проходит все эмоции, присваивает их, осознавая их “светлое“ назначение. Страх вызывает три типа реакций - бей, беги, замри и в соответствии с реакцией необходимо выработать противоположную ей поведенческую стратегию (“светлую“, то есть эффективную. Страх - самая древняя наша эмоция, возникающая в рептильном мозге, в норме страх нас защищает, однако порой он словно тень прошлого пугает нас не смотря на утраченную актуальность.