четыре движения для супер скорости #коньковыйход

#коньковыйход не стоит на месте. Мы видем на протяжении многих лет его эволюцию #лыжногохода. Для того, чтобы не стоять на месте, прогрессировать в технике, необходимо смотреть за топовыми #лыжники и анализировать их #техникуконьковогохода. #одновременный одношажный #коньковыйход самый сложный, но и самый динамичный и чаще всего используемый на дистанции ход. Некоторые движения способны вас вывести на новый уровень, добавить скорости и при этом сохранить силы на #соревнования. Но если вы начинающий #лыжники вам будет полезно узнать о новых движениях, что наилучшем образом скажется на процессе #обучения.