Экономное меню на три дня. Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Экономное питание.

Рецепт манника на кефире: Кто любит рецепты в текстовом варианте приобретайте мой “СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ“ в электронном виде: Мой “СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ“ в печатном виде: МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: • Мой канал в Телеграм - 8TCXHmft9oViYWMy • Мой канал в ЯндексДзен - • Tik Tok: @valentinadrum4?lang=ru-RU • Моё сообщество ВК: • Мой канал на YouTube: • Электронная почта:butterfly0908@ Эпизоды: 00:00 – вступление. 00:17 – закупка продуктов. 01:11 – гречневая каша с яйцом пашот. 02:14 – манник с маком к чаю. 04:13 – щавелевый суп, летний суп. 05:53 – «Пожарские» котлеты с начинкой. 08:26 – горячие