Вопросы - ответы. Достаточно ли заниматься йогой для здоровья или необходимы и аэробные нагрузки?

В рубрике “Вопросы - ответы“ Сергей Агапкин отвечает на вопросы подписчиков. В этом выпуске Сергей ответит на вопрос: “Достаточно ли заниматься только йогой для здоровья или необходимо подключать регулярные аэробные нагрузки?“