Подкаст Методички. Марк Попов, Иван Скаржинский. Работа тренером, тренинг и похудение, выбор зала.

Первый подкаст “Методички“. После нашей совместной тренировки, мы с Ваней обсудили кучу разных тем, от работы тренером и выбора зала, до силового тренинга, похудения и всего сопутствующего. Каждый из нас не стеснялся в высказываниях, поэтому есть что послушать. К интересным мыслям добавил немного мемов и прикольных отсылок, чтобы смотреть было приятнее и веселее, надеюсб вы это оцените. Любовь и респект за подписку и лайк! Больше инфы можно найти в тг: @markpopov1 Тайм-коды: 0:01 За встречу 0:52 Почему “General gym“? 4:50 GG 5:30 Как попасть в зал? 6:53 Присед 8:30 Личные рекорды 9:20 Тренерская работа 11:20 Тренажёры и свободные веса 14:10 Организация зала 17:00 Опыт тренерской работы в фитнесе 18:00 Хорошие тренера 19:16 Планы по расширению 20:52 Тренажёры 22:06 Идеальные тренировки, питание, сон 24:00 Личные отношения 24:58 Опыт выступления по бодибилдингу 28:04 Как совмещать работу и зал? 28:48 Планы потренироваться 29:20 “Длинные и короткие руки“ 30:26 Паладинский бафф 32:30 Настрой, ментальная составляющая 35:20 Предтрен и фенебут 36:16 Любовь и благодарность 38:06 Восторг 39:15 Бумажная работа 41:03 Про деньги 42:50 Вовлечённость и компетенции 46:27 Онлайн ведение 48:20 Выбор подопечных и свободное время 49:44 Время на себя 52:50 Ошибки 55:08 Не надо ломать жопу 58:00 Как совмещать разные виды спорта? 59:40 Продолжение в Методичке 59:54 Прощаемся #подкаст #бодибилдинг #пауэрлифтинг #похудение #фитнес