ГОША КАРЦЕВ О НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ. Зачем мы курим и как бросить – разбираем с психологом
Освойте новую профессию на программе «Графический дизайнер» от GeekBrains со скидкой 70% :
Flawery — маркетплейс с огромным выбором букетов. По промокоду «EASY» 15% скидка на первый заказ в течение месяца
Карина
Наташа
Гоша Карцев
@goshakartsev?si=Scptvtd7IQopSHeq
Татьяна Волк клинический психолог
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» —
Место съемки: Симач в Недальнем
Команда
Одежда на ведущих
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
Предложения о сотрудничестве @
Поддержать канал
Таймкоды
00:00 Интро
2:33 Гоша Карцев рассказывает, как он начал курить
6:31 Кофе и сигареты с утра
7:57 Про рекламу сигарет
9:27 Гоше вообще нравилось курить?
16:33 Как Гоша бросил курить
21:31 Жизнь после отказа от курения: рутина, тяга и срывы
32:41 Как Гоша сейчас реагирует на курящих людей
35:33 Что еще помогло Гоше бросить. Про год без покупок одежды
38:35 Набор веса после отказа от курения
40:08 У Гоши вместо курения появились новые полезные привычки?
41:55 Финальный совет от Гоши
42:42 Курение — это зависимость или вредная привычка? Разбираемся с экспертом
50:28 Роль индивидуальных особенностей в формировании зависимости
54:28 Почему курят, чтобы успокоиться?
56:34 Как никотин связан с весом?
57:48 Связь никотина и позывов в туалет
59:20 Никотиновая зависимость и дофамин
1:00:02 Электронные сигареты и функции курения
1:04:09 Как бросить курить
1:12:55 Как справляться с тягой и срывами
1:25:54 Если бросил, то от одной сигаретки изредка ничего не будет?
1:27:34 Таблетки, пластыри и еще раз про важность личной мотивации
1 view
1378
375
2 months ago 00:22:36 370
ASMR | MAYOT
2 months ago 00:01:00 1
Гоша Карцев расплакался во время интервью: «Позвоните родителям, они не вечны» #рекомендации #shorts
2 months ago 00:34:56 1
Эксперты по волосам угадывают дорогая или дешевая стрижка