🔥 ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ, которые нужно делать обязательно, если хотите избавиться от возрастных изменений в нижней трети лица🙌🏻
Посмотреть программу полного курса 👉🏻
1. Работаем с шейной мышцей – платизмой. Дело в том, что в нижней части лица она делится на тонкие пучки, которые скрепляются с такими мышцами, как жевательные и околоушные, а также мышцами смеха и отвечающими за опускание нижней губы.
2. Обязательно расслабляйте жевательные мышцы, в том числе, глубокие (вернуть им здоровый тонус можно только упражнениями). Ведь перенапряжение в области жевательной группы провоцирует:
🔻 асимметрию лица;
🔻 брыли и второй подбородок;
🔻 опущение уголков губ и появление морщинки под нижней губой.
3. Техника на скуловые мышцы – для продвинутого уровня. Приступать к ней стоит ТОЛЬКО после освоения БАЗЫ, которая есть на курсе «Азбука Фейсфитнеса»
Подробнее по ссылке: 👉🏻
Как это работает:
✅ Включаем в работу скуловые мышцы – избавляемся от носогубных заломов;
✅ Задействуем щечные мышцы – возвращаем области скул и щек здоровый тонус;
✅ Прорабатываем круговую мышцу рта, мышцы поднимающие верхнюю губу и опускающие уголки губ – убираем морщины марионетки, возвращаем губам сочность, красивую форму;
✅ Подбородочная мышца и мышца опускающая нижнюю губу также включается в работу, а значит перестаем поджимать подбородок, разглаживаем морщину между нижней губой и подбородком.
Изучите САМЫЕ ВАЖНЫЕ для красоты и здоровья лица техники, на курсе «Азбука Фейсфитнеса»
👉🏻 СУПЕР АКЦИЯ НА КУРС ждет вас по ссылке 👉🏻
4,973 views
30
9
12 months ago 00:16:46 1
Blitz ублюдки V 4 0! Даже РАЗРАБЫ ненавидят ЭТИ ПРЕМЫ в WoT Blitz! Самые БЕСПОЛЕЗНЫЕ ПРЕМЫ!
12 months ago 00:08:19 1
Топ 5 Самых Вкусных и Быстрых Салатов с Фасолью. Улетные Салаты из Фасоли -5 рецептов.
12 months ago 00:10:35 1
WhistlinDiesel’s TT Lamborghini x TT R8 [4K]
12 months ago 00:02:02 1
Black Station- Happy Deny-Broken Heart Deep House, my mix, relaxing, country music 2023 #354
12 months ago 00:06:12 1
Gus One-Catch Me -feat. Jemma Heigis Deep House, my mix, relaxing, country music 2023 #353
12 months ago 00:13:25 1
Как приготовить БОГАТЫЙ ЦЫГАНСКИЙ ХОЛОДЕЦ, цыганка готовит.
12 months ago 00:02:50 1
ONEIL- KANVISE- FAVIA feat. ORGAN-Shut Your Mouth Deep House, my mix, relaxing, country music #352
12 months ago 00:06:00 1
Stefre Roland-Eternity -Original Mix Deep House, my mix, relaxing, country music 2023 #351
12 months ago 00:03:53 1
Gareth Emery feat. Christina Novelli-Concrete Angel Deep House, my mix, relaxing, country music #350
12 months ago 00:04:48 1
Disturbed - Land Of Confusion [Official Music Video]
12 months ago 00:05:28 1
Mister Monj-Come Back Again Deep House, my mix, relaxing, country music 2023 #349
12 months ago 00:15:23 1
Топ Моменты в League of Legends | СМУРФ ПРО ОТП ИГРОКОВ 😈 | ГАНГСТЕРСКАЯ ПЕРЕСТРЕЛКА ⚔️
12 months ago 00:17:40 1
HOW TO PRESS 3 BUTTONS KILLING ANY HERO IN DOTA 2 @GoodWINLive
12 months ago 00:09:52 1
Цифровая грамотность. 3 класс. Устройства компьютера /
12 months ago 00:01:22 1
i have no friends , prod @quadratarg
12 months ago 00:03:45 1
БЫСТРЫЙ УЖИН | Курица с шампиньонами в сметанном соусе
12 months ago 00:00:00 1
CS GO TIPOSTREAMER играю и общаюсь с подписчиками! Предложи закуп!
12 months ago 00:07:12 1
ТОП 10 Лучшие светодиодные люстры на сайте Алиэкспресс. Какую люстру купить на AliExpress?
12 months ago 00:04:51 1
Топовая нарезка приколов World of Tanks Blitz Патч 7.9 #рекомендации #wot #wotblitz #shorts #youtube
12 months ago 00:05:19 1
он ушел но обещал вернутся | gta 5 rp burton | hobbs famq
12 months ago 00:13:03 1
Мама сказала- сделай 30 банок и все съедите. Куда девать крупную свёклу?
12 months ago 00:06:23 1
Обзор Animal Flex состав, как принимать? + Animal Flex powder (в порошке)
12 months ago 00:57:21 1
Music Mix 🔥 EDM, Trap Remixes of Popular Songs 🔥 (BASS BOOSTED)