Одним из самых приятных «побочных» эффектов после психотерапии стало чувство умиления, когда где-то вижу свои фото или видео.
Не зависит от того, как я там выгляжу. Моментально поднимается поток нежности и любви к себе.
Когда смотрю, что я там рассказываю, то даже выступают слезы, настолько я сама себя сейчас затрагиваю. 🥹
Раньше я сто раз перепроверяла фото или видео перед тем, как выложить что-то в соц сеть или кому-то отправить. Просила удалить мое фото, если я себе там не нравилась. Или ждала бурных реакций, если видела себя красивой.
Сейчас мне все равно на это. Если я вижу мешки под глазами или морщины, мне хочется обнять себя прижать крепче, потому что вижу, что это сложности моей жизни отразились так на мне.
Это то, с чем приходилось справляться и это оставило след.
Мой возраст, отразившийся на коже или здоровье - это моя жизнь и мой путь, который был достаточно не простой.
☘️
Как-то на одном курсе, где я обучалась и много снимала видео и выкладывала в общий чат, я услышала от молодого, интересного и красивого парня, что он еще не открывал свои видео, потому что боится. Сначала я подумала, что мне это послышалось. Но в итоге еще кто-то сказал тоже самое.
А я так люблю эту девочку, которую вижу на изображении.
Я очень вам желаю испытывать тоже самое к себе, а не все время от себя что-то требовать, осуждать и давить.
❤️Берегите себя особенно в те моменты, когда вы плохо выглядите или устали, когда у вас что-то не получилось или вы ошиблись.
Прижмите себя крепче к себе и дайте обогреться этому уставшему ребенку внутри вас, который совсем не хотел вас расстроить своим видом или поступком.
В терапии за очень короткий срок можно наладить этот контакт с собой, вернувшись к себе и оставив чужое мнение.
#терапиявосприятия #массажитерапия #любовьксебе #самоценность #самооценка #психология
7 views
673
203
1 month ago 00:01:03 1
Надеясь привлечь в пустеющие стены храма новых прихожан, в церкви Святого Петра в британском городе Шипли стали проводить турнир
1 month ago 01:02:15 1
Квартирник НТВ у Маргулиса. Wildways. Выпуск от [НТВ] (16+)
1 month ago 00:03:35 1
Шаг.mp4
1 month ago 00:01:38 2
[Yung Meechy] YungMeechy - Belt Double G (Official Music Video)
1 month ago 00:13:00 1
[Kings and Generals] Czechoslovak Legion in Russia and its War to Return Home
1 month ago 00:02:51 1
Видео от ПЖТ
1 month ago 00:21:27 1
[EvilFluff ] Соло в статиках 5-го тира. Билд, актуальность, и их прибыльность? #альбиононлайн #альбион #статики
1 month ago 00:02:34 1
[CNBC Television] Elon Musk’s Twitter stake underscores that the company can be acquired: LightShed’s Greenfield
1 month ago 00:07:39 1
[House M.D.] Massage Therapy | House M.D..
1 month ago 00:03:01 25
[ABOKAI] Jinx Death「Arcane Season 2 AMV」Blind Spot
1 month ago 00:24:31 1
[DGB Media] DMV Franko Talks About Life & Music Scene In DMV, New Single “Don’t” Being Played On Radio + More
1 month ago 00:08:37 6
[Daily Dose Of Internet] Suspect Escapes Interrogation Room
1 month ago 00:00:36 7
Video by Emmanuelle Nurdin(480p) (5).mp4
1 month ago 00:09:24 2
Сборник - Печи, мангалы, барбекю, коптильни, тандыры
1 month ago 00:05:42 1
[MMO_insider] Albion Online #8 - Ленивая торговля
1 month ago 00:01:01 6
video by ASIA MARRY ME
1 month ago 00:15:45 1
[Bloxter] GOJO and SUKUNA Getting Rated by YUJI In Different ROBLOX Anime Games
1 month ago 00:03:09 23
Томаш Шмидт поблагодарил Лукашенко за предоставление убежища в Белоруссии
1 month ago 00:17:17 1
[Gaming Reviving] Jujutsu Kaisen: Cursed Clash - All Ultimate Attacks [w/ Season 1-2 DLC]
1 month ago 00:06:17 1
[CNBC Television] A Covid-19 outbreak near vital Chinese port could create ’perfect storm’ for rising prices
1 month ago 00:02:18 1
The Sudanese Armed Forces are displaying documents of captured Colombian mercenaries (including former soldiers) who were recrui