ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ЖИМ ЛЁЖА НА УЛИЦЕ? ТРЕНИРУЕМ ГРУДЬ И ТРИЦЕПС

ВЗЯТЬ И ПОЛНОСТЬЮ ЗАМЕНИТЬ ЖЕЛЕЗО ТУРНИКАМИ НЕ ПОЛУЧИТСЯ! МОЖНО ПОДОБРАТЬ ПОХОЖИЕ ПО БИОМЕХАНИКЕ И ИНТЕНСИВНОСТИ УПРАЖНЕНИЯ! С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ВСЕ РАВНО БУДЕТ ДРУГАЯ НАГРУЗКА! НЕ ХУЖЕ ЧЕМ В ЗАЛЕ И НЕ ЛУЧШЕ! ПРОСТО ДРУГАЯ. Заказать курс тренировок с собственным весом или индивидуальную программу тут: Связь по рекламе и консультации в телегу: ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ ПРОЕКТ И ПООБЩАТЬСЯ СО МНОЙ НА РАЗНЫЕ ТЕМЫ МОЖНО ТУТ: ДЛИННЫЕ ВИДЕО НА ОСНОВНОМ КАНАЛЕ «АРСЕНИЙ ДУБРОВСКИЙ»