ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗИМОЙ. КАК НЕ ОСТАНОВИТЬ?

Зимой восстановление замедляется. Мы мало занимаемся, почти не двигаемся, не ходим. Холодно, скользко... Если не заниматься, то к весне будет ухудшение, откат в восстановлении. Я нашел способ как не останавливать восстановление зимой и к весне быть в хорошей форме.