А что, если у меня РПП?

В этом подкасте я веду беседу на тему “Расстройство пищевого поведения “с профессиональным спортсменом и фитнес тренером Александром Балахоновым. Мы обсудили какие виды РПП существуют, с чем работает психолог, а с чем нет. Какая отправная точка развития РПП, мы поделились базовыми упражнениями, как начать контролировать это расстройство. Какие сложности на практике встречаются и как с ними можно справляться. Мы обсудили, как корректируется пищевая корзина клиентов и почему случаются откаты. Сколько времени занимает внедрение новых пищевых привычек и с чего лучше всего начинать.