7 способов снизить давление без таблеток от @Доктор Утин

Как снизить давление в домашних условиях? Лекарства снижающие давление: в чем их польза? Как быстро снизить давление и возможно ли это сделать? Об этом и не только – в новом ролике. Сайт клиники ЧЕКАПов - Подпишись на канал доктора Утина - Соцсети доктора Утина: Telegram - Яндекс Дзен - VK - 🦆 Поддержать канал на Boosty - #давление #доктор_утин #смартчекап #гипертония #кардиология Таймкоды: 00:00 - Высокое давление: чем опасно? 01:36 - Реклама SMARTCheckUp 02:27 - Гипертония: что это такое? 03:15 - Избыточный вес 06:10 - Высокое давление причины 07:24 - Правильное питание 11:04 - Сколько нужно заниматься спортом? 15:12 - Стресс и давление 16:03 - Алкоголь: чем опасен? 16:31 - Нарушение сна 19:03 - Урок математики с доктором Утиным Полезные ссылки: Давление фактор риска развития инсульта - Основной фактор риска развития деменции - Исследование о распространенности гипертонии и охвате терапией - размер талии и риск сердечно-сосудистых заболеваний - зависимость снижения веса и снижения давления - полезно ли кето? - о ночном апноэ и гипертонии - результаты государственной программы по снижению соли в продуктах питания - китайское исследование о калийной соли - как физическая активность помогает снижать давление - рекомендации по физ активности - алкоголь и гипертония - бессоница и гипертония - курение и продолжительность жизни - Другие ролики доктора Утина: Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - ЛЕКЦИИ доктора Утина - Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - ЭНДОКРИНОЛОГ - Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах -