Как не кричать на ребенка и справиться со злостью

Если вы замечаете, что ваша злость слишком “близко“. Вы раздражаетесь легко и чувствуете разгорающееся ощущение гнева внутри, это значит, что-то не какие-то важные потребности не удовлетворены. Очень много энергии уходит на их поддержку, поэтому внешняя нестабильность (ребенок) так легко выводит из состояния хрупкого баланса. В видео расскажу что делать и какие ежедневные практики помогут изменить ситуацию у лучшему.