Endlich SCHLAFEN: Wie man schneller einschlummert | Chaos Chrissy

Wer nachts nicht einschlafen kann, ist hier richtig. Einschlafen ist vor allem Kopfsache und deswegen funktioniert auch kein Tipp bei jedem gleichermaßen. Diese bewährten Techniken kann aber jeder bedenkenlos probieren. Okay, das mit der Milch ist für Laktoseallergiker nicht gut, aber ihr wisst, was wir meinen. Chrissy () schläft euch mal was vor. Der Survival Guide führt dich durch das alltägliche Chaos. Wir sind gerne dein Ansprechpartner und Ratgeber für alle