炒西蘭花時，切記別炒焯水和直接炒了，教你一招，清脆爽口營養好 【阿

炒西蘭花時，切記別炒焯水和直接炒了，教你一招，清脆爽口營養好 【阿朝哥美食】#炒西蘭花 #西蘭花 #西蘭花料理 大家好，我是阿朝，每天為你分享一道家常菜做法！ 我是一個愛美食，愛唱歌！只要有閒工夫就是停下來唱歌和做美食！這樣生活才過的有滋有味 ！特別喜歡交朋友 ！希望透