ОЧЕНЬ ВАЖНО понимать разницу медитации и транса... #медитация #транс #докторгаврилов #психология

Медитативные практики: Путь к самопознанию и внутреннему спокойствию. Через практику медитации люди обретают возможность погружения в свой внутренний мир, обретая гармонию и ясность в мыслях. Транс как состояние глубокой концентрации: Практики транса позволяют человеку погрузиться в глубокую медитацию, перенося его сознание за пределы повседневной реальности. Навигация по видео: 00:00 Состояние медитации и транса - в чем разница? 02:32 Позитивные и негативные трансовые состояния 03:45 Блуждающий ум 06:03 Управление вниманием благодаря медитации 07:50 Опасность собственного ума. Психогигиена 10:40 Снижение веса под влиянием медитативной практики 14:07 Пищевой транс 15:40 Еда как инструмент медитативной практики 17:10 Как понять медитация или транс 19:35 Практика медитации 23:07 Концентрация внимания 26:50 Заключение Инст: Телеграмм: Центр снижения веса: #докторгаврилов