16 понедельников и твоя жизнь расцветет

🐚🌼🌷Алгоритм еженедельных действий поста “16 понедельников и твоя жизнь расцветёт“. ‼Если получается выполнять абсолютно всё из списка, это отлично, если что-то пропускаете, это допустимо, но стараемся в следующий понедельник это выполнить. 🌸1. Встаем рано утром, лучше на рассвете. 🌸2. Принимаем душ, лучше с мытьем головы, если такой нет возможности, то надеваем шапочку и на нее направляем струю воды. 🌸3. Опорожняем кишечник. Чтобы ему помочь после пробуждения пьем воду и делаем простой комплекс упражнений Сурья Намаскар (7 минут времени) Я рекомендую в воскресенье выпить перед сном сенну и 2 стакана теплой воды с лимоном и щепоткой соли, чтобы помочь своему организму. (Я в минеральную воду добавляю лимон и выпиваю) 🌸4.Надеваем красивые, праздничные белые или пастельные, молочные или кремовые, жемчужные или перламутровые одежды и украшения. Мы держим пост по понедельникам, поэто