ПОЧЕМУ болит твоя голова | ФАКТОРЫ и САМОЛЕЧЕНИЕ | Теория и практика ЗДОРОВОЙ головы
Лечим голову самостоятельно / Запреты и ограничения, чтобы быть здоровым / Не хочешь пить таблетки - учись жить правильно.
🌐 Важная информация для тех, кто хочет научиться массажу - от новичков до продвинутых: у нас есть онлайн-школа массажа, в которой вы найдете массу полезного. Информация тут:
Про головную боль поговорим, но как разобраться с болью в спине? Проходим полезный тест для определения своих проблем со спиной здесь:
👋🏻 Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи.
_________________
⏰Содержание⏰
0:00 Начало
0:45 “Красные флаги“ - о какой головной боли речь
2:35 Теория: как воспринимать головную боль?
3:28 Первый фактор головной боли - напряжение мышц
4:30 Что вы могли не знать о глазах
5:35 Как работает организм за компьютером
6:20 Фактор под названием “НЕРВЫ“
8:05 Табличка HADS (тревога и депрессия)
8:50 Нарушение сна как фактор головоболи
10:20 НЕОЖИДАННЫЙ фактор, добытый с опытом
11:55 Ох уж это артериальное давление!
12:15 ТА САМАЯ статья
12:30 Куришь? Голове вредишь!
12:52 Фактор “недостатка природы“
13:22 Вы уже слышали про “солнечный витамин“?
14:10 Опасность для веганов
15:05 Меньше спорта - больше боли
15:30 Шея и головная боль
17:20 Храпишь? Голове вредишь!
18:03 Недостаток железа (а.к.а. анемия)
18:55 Альтернатива чаёчка и кофейка
20:32 А нужен ли нам вообще МАГНИЙ?
21:30 Какой врач поможет от головной боли
22:35 Подытожим
_________________
📣 Головная боль свойственна большому количеству людей. У многих она возникает пару раз в месяц, а у некоторых - несколько раз в неделю. Большинство из нас знает отчего она появляется: долгое сидение за компьютером, потребление алкоголя, а иногда даже просто от того, что пропустил обед и т.д. Когда боль становится регулярной и употребление обезболивающих средств становится необходимостью, мы идём к врачу. Врач ожидаемо должен назначить препараты от головной боли. Причем именно такие, которые уберут возникновение боли, спровоцированное конкретным фактором - алкоголем или, например, зажимом мышц в шее... и вот уже в этом высказывании таится ответ на вопрос «как избавиться от головной боли?». Любой человек, как мне кажется, прекрасно понимает, что у многих проблем есть причина, и мы за этим и обращаемся к врачу - чтобы узнать где она. И, наверняка, хотим услышать - у вас проблема с шеей, с сосудами, с «зажатыми нервами» и - вуаля - получить волшебную таблетку от ЗАЖАТОГО НЕРВА. В этом видео я ОЧЕНЬ хочу рассказать вам истинную историю возникновения головной боли - как наш организм складывает различные факторы и приводит нас к состоянию ГОЛОВНОЙ БОЛИ. У вас есть множество рычагов, чтобы убрать регулярную головную боль, но готовы ли ВЫ ими воспользоваться?
_________________
🎥Посмотрите другие мои видео:
Посмотри это видео перед тем, как идти к врачу:
3 теории лечения грыжи. Почему резорбция лучше операции:
Разбор ударной техники и ответы на вопросы:
Зачем врач бьет пациента по спине:
_________________
🌐 Связаться с нами:
Я:
instagram :
vk:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука.
Телефон для записи 8-846-211-04-61
Клиника в Волгограде:
сайт:
Instagram :
тел: 7 995 409 8888
Клиника в Москве и Санкт-Петербурге:
сайт:
instagram :
vk:
тел: 7 499 322 30 22 (Москва)
тел: 7 812 245-66-05 (Петербург)
1 view
386
107
5 years ago 01:10:11 5
Ольга Дроздова. Жена. История любви
7 years ago 00:26:30 47
Почему при беге болит в боку
8 years ago 00:03:26 221
10 ПРИЧИН КУПИТЬ КРОЛИКА - Интересные факты!
9 years ago 00:02:40 130
12. Почему Ты стучишь в мое сердце, Христос
9 years ago 00:02:23 27
В Госдепе не смогли объяснить, почему коалиция не пыталась остановить контрабанду нефти ИГ раньше. В Сирии авиация США и стран-участниц антитеррористической коалиции впервые нанесла массированный удар по автоцистернам, которые использует «Исламское госуда
9 years ago 00:46:13 238
Секреты использования целебных свойтв пророщеных семян
9 years ago 00:21:40 22
Ой, мамочки - Анастасия Макаревич
9 years ago 00:01:45 112
Мохито с киви и черникой [Cheers! | Напитки]
9 years ago 00:01:49 8
.Американцы не знают, сколько в мире военных баз США
9 years ago 00:07:00 136
ЧТО ТАКОЕ КЛИППИНГ.
10 years ago 00:02:57 4.2K
Почему мы чувствуем боль? [SLIVKI SHOW]
11 years ago 00:18:23 15
ШОКИРУЮЩЕЕ ВИДЕО!!! труп на пляже пролежал 5 часов
11 years ago 00:14:50 226
Это Чудесное 2D СПЕЦВЫПУСК (История серии игр Shinobi) 1часть