Как БЫСТРО снять боль в пояснице • Здоровая спина за 10 минут • Йогатерапия с Дмитрием Яннау

Йога для поясницы. Короткий, но эффективный комплекс для снятия напряжения и боли в пояснице и здоровой спины в целом. Попробуйте делать его утром ...