Разбор связки “дебют“ 1 шашка. Фланкировка шашкой с Натальей Копыловой
Связку используем давно для новичков, так как в ней собраны простые базовые элементы и не так много движения. Записывала это видео ещё в 2015-году в Крыму для Нади Сабуровой, но пора выложить и сюда, для напоминания тем, с кем проходили её на семинарах. Ребята, удачи. И составляйте свои связки) А лучше импровизация!!!
Нужна шашка? Хорошая, с достойной закалкой, подходящая вам по весу и размеру, верткая? Или для рубки?
Пишите на WhatsApp 79879539713 - делаем под заказ
Фланкировка шашкой - новый, набирающий популярность вид спорта (пока неофициальный, но соревнования проводим)
В руках оружие, но это не боевая работа. Это в первую очередь развитие сложной координации, ловкости, свободы движения и перемещения в пространстве, работа со статью и инерцией. Это отличная диагностика работы мышечных цепей и возможность дать телу хорошую нагрузку на все группы мышц. Эта общая подготовка позволит вам быть более адаптивным и в боевой работе, но парную работу в защите с партнёром на реальных скоростях конечно не заменит - это принципиально разные виды деятельности.
Вернёмся к фланкировке! Все больше женщин увлекается фланкировкой, но не ради соревнования с мужчиной, а потому-что это возможность развить плавность движения, грацию, это красиво и дарит массу удовольствия от свободы движения, кружений, вращения клинка и нас вместе с ним - плечи раскрываются, осанка лебединая и движения плавно перетекают из одного в другое как вода в ручейке. А как приятно, когда получаются сложные броски - это работа со страхом, полезные дозы контролируемого стресса только на пользу иммунитету.
Есть и мужская фланкировка, она более резкая, с элементами боевой пляски, да и просто мужской пляски. Муж мой практикует, и все мужчины в нашем клубе. Она другая по подаче, по энергии. Есть спортивная фланкировка (унисекс🤔⚔️), где мы разучиваем наибольшее количество элементов, чтобы набрать больше баллов на соревнованиях (как пример посмотрите финал видео или следующее рекомендуемые видео после этого)
Если вам понравилось, и хотите научиться, все реально! Добро пожаловать на этот канал. Я Наталья, тренер с 6-летним стажем, создала 3 клуба, побеждала в соревнованиях а потом и судействовала. Сейчас судья по фланкировке Федерации рубки казачьей шашкой “Казарла“, тренировала деток в интернате с задержкой психоречевого развития, ежегодно провожу минимум 2 лагеря по фланкировке, множество семинаров и дважды в неделю веду тренировки нашего клуба. Но и онлайн студентам помогаю 👇🏻
Это первый урок Смотреть до конца. Техника безопасности уехала в конец видео
Это альбом с обучающими видео
Это альбом с демонстрациями того, что подарит идеи для тренировок, мотивацию и вдохновение
Кто хочет осваивать серьёзно - вступайте в онлайн - клуб инстаграмм @cossack_sword_club_ там более 130 уроков и моя личная поддержка по WhatsApp, разбираем ошибки каждого
Много полезной информации в основном инстаграмм аккаунте @cossack_sword полезные статьи, упражнения, отчёты с семинаров и лагерей, наши клубные тренировки и т. п.
Заказать хорошую шашку - пишите в WhatsApp 79879539713
👨👩👧👦Фланкировка не мешает мне быть любящей женой, варить борщи и растить детей. И никому не помешает) На мой взгляд - это самый позитивный и бодрящий вид ОФП, который дарит много радости.
Добра Вам! 🙌
2 views
371
109
3 months ago 01:07:47 1
Говори так, чтобы он хотел ещё! | Мария Кондратович о том, как влюбить в себя голосом
3 months ago 00:18:28 1
Тазовые часы в танце
3 months ago 01:13:02 1
Этого вам не рассказали про Т-80БВМ !
3 months ago 00:14:06 1
Русский язык. Сложное предложение с разными видами связи (урок первый). Видеоурок
3 months ago 01:15:13 1
Как заработать 1 500 000 рублей в МЛМ? Готовая схема. Партнер компании Coral CLUB
3 months ago 01:27:18 1
Третий эфир движухи “Запуск на коленке“ Разборы, декомпозиция с обратной связью, ответы на вопросы
3 months ago 00:13:18 1
Лечение артроза дома: 7 проверенных методов восстановления коленей! Даже капустой можно?
3 months ago 00:12:25 1
5 ПОЗ, которые разрушают ваши КОЛЕНИ! Хватит ТАК сидеть
3 months ago 00:37:01 1
МЯГКАЯ ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Расслабляющая практика с акцентом на бедра, таз и поясницу
3 months ago 00:30:22 1
ХЕЙАН-САНДАН / КАТА / ПОЛНЫЙ РАЗБОР / МЕДЛЕННО / ОБУЧЕНИЕ / ПИНАН-САНДАН / HEIAN SANDAN
3 months ago 00:16:28 1
Научу писать сочинение за 30 минут для ЕГЭ по русскому языку. Все клише для конструктора
3 months ago 00:18:22 1
Как писать анализ связи? | Сочинение ЕГЭ
3 months ago 00:33:45 1
Дилюк - полный разбор: связь с Арлекино, мать Ведьма, Натлан | Genshin Impact Лор
3 months ago 00:25:25 1
Разбор сюжета Amnesia: The Bunker | Откуда появился монстр? | Связь с прошлыми играми
3 months ago 00:11:36 1
Словосочетание. Виды связи. Разбор. #словосочетание #русскийязык #егэ #огэ
4 months ago 00:11:04 1
Дэдпул 3 - разбор трейлера. Еще больше связи с Локи!
4 months ago 00:09:40 1
Как мозг мешает стать счастливым? Что такое КНП?
4 months ago 00:11:00 1
ТАНЕЦ ЖИВОТА для начинашек СВЯЗКА / Стройнеем, здоровеем, танцуем с врачом / Bellydance Combo
4 months ago 00:13:44 1
Дома гороскопа и их связь с травмами. Лектор - Ирина Тимошенко.
4 months ago 00:01:56 1
Пируэты / Онлайн Урок по восточным танцам с Натальей Лисеевой
4 months ago 00:20:47 1
Топ 5 ошибок в восточных танцах | Взгляд судьи - педагога - врача 🧑⚕️/ 5 mistakes in Bellydance
4 months ago 00:00:06 1
Делай это упражнение каждый день, чтобы повысить ЛИБИДО и ПОЛОВОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ. #shorts #либидо