Лучшее упражнение ЦИГУН от Мастера МАНТЕК ЧИА

Уникальное упражнение Цигун, которое комплексно воздействует на весь организм. Это упражнение можно и нужно делать каждый день по несколько раз в день. Мы активно дышим, тем самым прочищаем и укрепляем дыхательную систему Наклоняя и растягивая туловище, мы сжимаем и растягиваем внутренние органы, тем самым их массируя. Улучшается выброс желчи, улучшается перистальтика кишечника, проходят запоры. Улучшается работа почек, а с ними и всей мочеполовой системы. Массируется диафрагма, сердце, раскрываются лёгкие. Побочный эффект - похудение Улучшается подвижность и гибкость позвоночника Уходят зажимы, высвобождаются нервные окончания, нормализуется давление, проходят головные боли. Укрепляются мышцы спины и бёдер, улучшается подвижность коленей. Так же этим упражнением мы помогаем нашему иммунитету. __________________________________________________________________ Друзья, набираю новую закрытую группу для занятий ЦИГУН он-лайн ⠀ Эта группа для тех, ☯ у