Питание для женского здоровья | Регина Доктор

Часто слышу про различные диеты для похудения, которые ограничивают потребление белка, жиров, фруктов и так далее. Давайте, эти видео расставим все точки над И. Какие элементы требуются для женского организма, и для чего конкретно? Обсудим в этом коротком ролике, чтобы в следующий раз, когда вы услышите про новейшую диету, вы прошли мимо неё и не навредили своему организму. Пишите, какие темы вам интересны, на самые популярные вопросы сниму видео. Тут рассказываю про лучшие диеты: Тайминги: 00:00 - О чем это видео? 00:25 - Какие проблемы предотвращает питание? 00:58 - Белок 03:13 - Жиры 05:15 - Кисломолочные продукты 06:54 - Фрукты 08:31 - Бобовые 09:30 - Ягоды 10:50 - Гемовое железо 12:30 - Если есть проблемы со здоровьем Записаться на персональную программу “Здоровое питание PRO“ с моим личным кураторством: Запишитесь на онлайн консультацию из любой точки мира в мою клинику