Дополнительные упражнения для плеч и бедер. Качаем пресс на тренажере-массажере для спины Древмасс

Как можно качать пресс, убрать целлюлит, занимаясь на роликовом тренажере-массажере для спины Древмасс. Заказать Drevmass: Получите консультацию специалиста по бесплатной горячей линии: 8 800 700 3779 В этом видео я расскажу о дополнительных упражнениях на деревянном роликовом тренажере-массажере для спины и его полный функционал. Первое упражнение — для женщин, упражнение называется «Антицеллюлит», но и мужчины его тоже могут делать. Оно направлено на улучшение кровообращения в задней части бедер. В видео я показываю, как это делается. Мы садимся на тренажер для спины, активный ролик ставим в положение пояснично-крестцовое и глубоко садимся на весь тренажер для спины. При этом ноги у нас выпрямлены, и мы за счет рук чуть-чуть отталкиваемся ногами назад, делаем прокатывания, как на видео. Тем самым проминая бедра, улучшаем кровообращение Дальше на тренажере для спины можно качать пресс двумя способами. Мы вставляем активный ролик в крайнее положение, при этом один ролик, который стоит после активного мы убираем. Стелем плед, садимся на сам тренажер, ноги засовываем под ручки, они служат в качестве упора. За счет того, что вес тела будет переносится назад, а ноги будут под ручкой, вы никак не перевернетесь, а хорошо прокачаете пресс. Ставим руки за голову и делаем плавный наклон назад и подъем вверх. При этом активный активный ролик стоит сзади и он выполняет мягкую функцию массажа как раз поясничной зоны. Это первый способ. Второй способ более легкий. Как мы его делаем. Мы убираем плед, это такой способ для более пожилых людей. Садимся ягодицами перед тренажером перед ручкой руки ставим в упор и просто делаем наклон, поднимаемся вверх, при этом руки в упоре и подниматься достаточно просто, но мышцы живота тоже работают. Женщинам тоже можно так качать пресс. Также в этом видео вы узнаете: — упражнение «Антицеллюлит», работа с бедрами; — 2 способа укрепления мышц пресса; — как улучшить кровообращение в плечах; — дополнительные возможности массажера для спины Drevmass. #массажердляспины #больвспине #тренажердляспины 📍 Понравилось это видео, поделитесь с друзьями: 👉 Чтобы быть в курсе новостей, подпишитесь на наш канал: Нажимайте на 🔔, чтобы получать уведомления о выходе нового видео на канале. Избавьтесь от боли в спине раз и навсегда самостоятельно без врачей и лекарств, занимаясь на дому всего 5-10 минут в день на массажере для спины Древмасс. Научим, как за 7 минут занятий в день избавиться от боли в спине при помощи медицинского массажера для спины с гарантией результата! Не поможет в течении 3-х месяцев — вернем деньги. ➡ В России с 2012 года. ➡ Свое производство 1000 кв.м. ➡ Регистрационное удостоверение Минздрава России. Запатентовано. ➡ Более 70-ти отзывов на нашем канале. ➡ Более 30 000 людей справились с болью в спине. Наша цель: «Обеспечить людей доступным инструментом для поддержания здоровья позвоночника. Дать знания о здоровье позвоночника. Дать понимание, что здоровье спины это один из основных показателей комфорта жизни после 55. Чем раньше начать, тем комфортнее будет потом. Жить без боли просто с Древмасс». Деревянный роликовый массажер для спины Древмасс лечит причины основных заболеваний: ➡ остеохондроз ➡ протрузия ➡ межпозвоночная грыжа ➡ сколиоз ➡ общие боли в спине ➡ радикулит ➡ ишиас ➡ кифоз Идеально подходит для реабилитации и профилактики. Почему тренажер-массажер для спины Drevmass настолько эффективен? Тренажер для спины Древмасс выполняет 4 основные функции, позволяющее поддерживать свой позвоночник в здоровом положении и избежать дальнейших разрушений и со временем улучшить уже проблемы — грыжи, протрузии, остеохондроз. 1) Плавное растяжение позвоночника. 2) Вывод мышц из хронического спазма. 3) Активное улучшение кровообращения. 4) Системные занятия каждый день. За счет возвращения активности пациенты легко сбрасывают накопленные лишние килограммы. Повышается общий тонус организма, со временем уходят болезни, которые были последствиями больного позвоночника. Доставка по всей России наложенным платежом СДЭК и Почтой РФ. Высылаем в любой населенный пункт России. Оплата после осмотра. Массажер Древмасс можете вернуть в течение 3-х месяцев после покупки, согласно законодательству РФ. Гарантия 1 год. Срок службы для всей семьи более 15 лет. 👉 Бесплатную консультацию по вашей болезни вы можете получить, оставив заявку на нашем сайте: Или позвонив нам по бесплатной горячей линии: 8 800-700-37-79 (Звонки по России бесплатны) 👉 Сайты компании Древмасс (Drevmass): ➡ - блог о здоровой спине и позвоночнике ➡ ➡ ➡ ➡ Наша группа ВКонтакте: ➡ Наша группа в Одноклассниках: ➡ Наша страница в Facebook: 📌Отзывы клиентов на канале: