ЧТО ЗА ПРЫЖОК? Шпагат с прогибом? Прыжок в заднюю затяжку? Продольный шпагат в прыжке? Firebird

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет “Культурная революция“. Сегодня у нас небольшой видеоурок - мы научимся делаем очень необычный и красивый прыжок. Называется он Firebird! Для выполнения данного прыжка, у вас должна быть очень гибкая спина. Если у вас спина, до сих пор, недостаточно гибкая, обязательно пройдите наш марафон гибкости спины, который уже есть на канале. Ну а всем остальным - добро пожаловать на урок: переодевайтесь, разминайтесь и приступайте к изучению. 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:00 - Вступление 01:15 - Махи ногами 02:33 - Тренируем высоту прыжка 03:15 - Делаем прыжок 05:06 - Заключение 👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат 😉 Подписывайся на канал онлайн шк