15 мин Растяжка Утром сразу после пробуждения на каждый день | Йога для начинающих | Женская йога
❤️ Пробудить и почувствовать свое тело, настроиться на новый день, когда у тебя есть только 15-20 минут времени утром. Сделайте и ощутите как поменяется ощущения в теле, ощущение внешнего мира.
Наслаждайтесь, оставайтесь осознанными и найдите то, что вам нравится ❤️
❤️ РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС на канале Natalia Yoga Balance!
Меня зовут Наталья, и я сертифицированный преподаватель йоги. Только регулярная практика дает результат, даже если вы будете заниматься всего 20 минут в день — это прекрасный старт для гибкого и сильного тела, ясного и спокойного ума, и вашей личной трансформации на пути к настоящему себе! И самое интересное, что вы можете обнаружить занимаясь со мной, как вы начнете выстраивать контакт со своим телом, управлять дыханием и управлять состоянием не только на коврике, но и в повседневной жизни. Чувстовать себя, наблюдать свои мысли, проживать свои эмоции, становиться стабильным и устойчивым вне зависимости от того, что происходи
1 view
818
351
1 month ago 00:16:46 1
Поиграл в Ready or Not и получил депрессию
1 month ago 00:28:59 1
ЛУЧШАЯ видеокарта до 15 тысяч? | Франкенштейн GTX 3060M vs GTX 1660 Super и RTX 3060
2 months ago 00:30:44 1
🔥Как паять? Большой урок по пайке электроники
2 months ago 00:10:41 1
20 Совершенно Новых Средств Передвижения, От Которых Ты Офигеешь
2 months ago 00:29:00 1
DIY / Мастер класс “новогодняя корона для костюма снежинки“👸🎄❄️/ christmas crown 🎄❄️👑
2 months ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
2 months ago 00:02:30 1
Кабачки в Кляре ! Очень простой и вкусный рецепт!
2 months ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
2 months ago 00:20:19 16
Ошибка Valve длиной 17 лет. Будущее Steam Deck 2. Кодзима поломался
2 months ago 02:57:33 3
Внуки и дети военных преступников. Можно ли заставить целую нацию раскаяться? / А поговорить?...
2 months ago 00:19:28 1
Laço na Fita nº 9 - Laços Leili Ferraz
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG
2 months ago 00:43:42 1
Мечтатели 15 серия (русская озвучка)
2 months ago 01:54:42 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
2 months ago 00:53:42 1
Linkin Park - Rock am Ring 2001 (Full Show) HD
2 months ago 01:21:50 1
отвечаю на ваши вопросы
2 months ago 00:55:08 1
Пассивный доход эксперта, коуча наставника и как его создать
2 months ago 00:31:40 1
Новый арест в Минобороны. Бунт врачей в Первоуральске. Фальсификации на выборах в Грузии
2 months ago 00:03:19 1
Tango - Que falta que me hacés - Miguel Caló - Alberto Podestá