5 способов снизить ВЕС и сахар в крови АККУРАТНО и ПРАВИЛЬНО без лекарств #похудеть #нутрициолог
5 способов снизить ВЕС и сахар в крови АККУРАТНО и ПРАВИЛЬНО без лекарств
—
Мой тг канал с разбором этикеток по понедельникам
Запись на бесплатную экспресс ДИАГНОСТИКУ
Курс по снижению воспаления ДЕТОКС (доступен стазу после оплаты)
Привет, меня зовут Ольга Полякова, я практикующий семейный нутрициолог, ежедневно работаю с нарушениями углеводного обмена, помогаю подопечных с инсулинорезистентность, сахарным диабетом улучшить свое состояние здоровья, тела, повысить энергию - и в этом видео поделюсь практическими советами
Тема очень горячая, и в комментариях я конечно жду вашу обратную связь, вопросы - я все комментарии читаю, и на многие отвечаю самостоятельно.
Итак, 5 способов снизить уровень сахар в крови
01:19 главная причина высокого сахар
01:50 чем питаться если хочешь снизить сахар в крови
02:20 что надо исключить для снижения сахара
04:08 можно ли молочку при высоком сахаре
04:53 оптимальные показали глюкоза и инсулина в крови
04:24 как работает углеводный обмен
05:48 гормон, который препятствует жиросжиганию
6:20 можно ли фрукты и крахмалистые овощи при инсулинорезистентности
07:09 как заподозрить инсулинорезистентность
07:51 идеальная тарелка для снижения сахара
08:18 случай из практики - как моя подопечная снизила сахар с 14 до 8
10:29 какую активность выбрать при диабете
11:20 стресс и чувствительность клетки ки инсулину
11:45 правило постепенного снижения сахара
12:31 как снизить вес и сахар без голода и лекарств
13:04 какая причина вашего высокого сахар
13:50 опасный коллаген
14:28 конфеты без сахара
15:00 грустная история про мартышек
16:30 воспаление и высокий сахар
НЕ делай ЭТОГО чтобы сохранить ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ!
МАГНИЙ — ошибки 99% людей! НИКОГДА не покупай эти три популярных МАГНИЯ!
32 views
102
21
1 month ago 00:01:10 1
Лечение грибка стопы 🔥
1 month ago 00:02:05 1
🥂 Как закодироваться в домашних условиях 💣 Как не пить спиртное ⚠
1 month ago 00:02:05 1
🥃 ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БАБУШКА ПЬЕТ 🍾
1 month ago 00:01:31 1
⚪ КАКИЕ СИМПТОМЫ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ 🚫 КАК ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ СИГАРЕТЫ НАВСЕГДА ☑
1 month ago 00:03:07 83
Нейтроник 5GRS: тестируем эффективность спектроанализатором и методом БРД
1 month ago 00:59:31 189
Охотимся на Мистера Ниццу, Каннабисного вора в законе 2 серия
1 month ago 00:01:18 1
Как зарабатывать в интернете 11 лет ❕ Платформы для заработка денег без вложений
1 month ago 00:08:11 7
Мёртвые Ноты. Урок игры на бас-гитаре c RealBassist
1 month ago 00:02:04 2
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ ⛔
1 month ago 00:01:59 1
Смертельный удар топором в голову. Вадим Старов Защита против топора. Рукопашный бой Спецназа
1 month ago 00:01:15 1
🌈 НАБОРЩИК ТЕКСТА НА ДОМУ ПЕНЗА ВАКАНСИИ ⚫ КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ВИДЕО В ЮТУБЕ 🔥
1 month ago 00:02:44 1
Мастер Строитель
1 month ago 00:01:18 1
💵 Заработок на буксах отзывы ✔ Как начать зарабатывать онлайн без вложений 🚫
1 month ago 00:01:12 1
🌈 Стратегия Форекс без риска 🤘 Ts lab 20 создание торговых роботов с нуля
1 month ago 00:01:32 121
Заготовки в банках
1 month ago 00:01:32 85
Рецепты заготовок на зиму
1 month ago 00:01:32 74
Лучшие заготовки на зиму - Рецепты
1 month ago 00:01:32 881
Заготовки на зиму
1 month ago 00:02:32 1
🍣 Быстрое похудение на 5 кг 🌶
1 month ago 00:01:31 1
❕ Как бросить курить с помощью табекса ❌ 6 Месяцев не курю
1 month ago 00:02:12 1
КАКИЕ КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ МОГУТ РАСТИ В ТЕНИ 🔥 КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ НЕ ТРЕБУЮЩИЕ СВЕТА
1 month ago 00:01:38 1
🏁 Как зарабатывать деньги на трафике ⭐ Какая заработать деньги
1 month ago 00:01:46 1
💴 Прогнозы на киберспорт лучшие ⛔ Сайты с аналитикой прогнозов на спорт
1 month ago 00:01:32 1
🌟 Павлопосадские платки от производителя официальный сайт ❕ Павловопосадская мануфактура сайт 🚫