СФОКУСИРУЙСЯ, БРО! 10 Советов Чтоб Начать Жить.

1. Ищите энергетический баланс ( или способствуйте его созданию) 4:10 2. Мысли создают действия и Действия создают мысли ( состояние) 8:30 3. Нейропластичность мозга (гибкость) 12:44 3.1. Все тренируется 16:30 4. В жопу многозадачность ( Не делать 2 и более задач одновременно) 18:50 5. Переключение активности и использование пауз 23:29 6. Сон ( как перезагрузка) 27:30 7. Выбор целей, которые зависят от вашей усилей ,а не обстоятельств 30:39 8. Не думать о награде, а думать о задаче в данный момент (кайф от процесса) 34:20 9. Позитивная инерция ( верить в позитивный исход, того ,что мы делаем) 37:15 10. Благодарность (программируем себя этим на позитив) 40:12