Как с помощью питания помочь своему желудку . Ротационная диета

🔥РАСПРОДАЖА в честь Международного дня ЗАБОТЫ О СЕБЕ В июле есть прекрасный праздник — Международный день заботы о себе. Он был 24 июля, но я не могу молчать об этом событии. У нас есть целый вагон знаменательных дней, когда мы вспоминаем профессии, важные даты и события. И это здорово! Но хоть раз в год вспоминать о своём организме тоже нужно! ❇️ Цель этого международного праздника — напомнить людям о том, что сохранить здоровье можно, только если заботиться о себе 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Именно поэтому выбрали дату . Я горжусь тем, что имею отношение к этому празднику. Во-первых, я сама проявляю к себе большую заботу, а во-вторых, помогаю подписчикам, слушателям и студентам заботиться о себе правильно. Мы всё время кого-то опекаем, кому-то помогаем: детям, внукам, супругам, родителям, а на себя времени не остаётся. Конечно, забота о близких — важная часть жизни каждого человека. Но будет ли