Почему болят мышцы после тренировок?
В этом видео я раскрыла тему появления посттренировочной мышечной боли и причинами, которые с ней связаны.
Дала свои рекомендации по продуктам, при приеме которых уменьшиться мышечная боль, а тренировка пройдет легко и эффективно.
Спортсмены явно оценят эти продукты по достоинству, ну и просто люди вроде меня ,которые больше любят кардио чем силовые нагрузки, вздохнут с облегчением, ведь эти продукты помогут всем!
Для интенсивной тренировки :
1. Протеиновые коктейли Energy PRO — это универсальное питание для жизни и спорта. Нежный ванильный (шоколадный) коктейль содержит 23 г белка и 5,7 г ВСАА на порцию. Поможет восполнить норму белка и достичь любой вашей цели: набора мышечной массы, похудения или поддержания тела в форме.
Formula:
Обеспечивает организм основными строительными элементами, необходимыми для регенерации кожи, волос и ногтей.
Питает и восстанавливает хрящевую и костную ткань.
Поставляет элементы, необходимые для питания сердечной мышцы и поддержания эластичности сосудов.
3.Морской коллаген
Вам нужен морской коллаген, если вы:
Испытываете дискомфорт в суставах и связках.
Хотите улучшить тонус сосудов.
Желаете усилить процессы регенерации тканей.
Хотите повысить эффективность косметологических процедур.
Хотите улучшить внешний вид кожи, волос, ногтей.
Ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом.
Много времени проводите на ногах, часто носите обувь на каблуке.
Инновационный адаптоген для smart-настройки организма на энергию, сохранение здоровья, красоты и молодости. Помогает быстро восстанавливаться после интенсивных нагрузок, адаптирует организм к различным видам стрессов, улучшает работу ЖКТ.
Для приобретения данных продуктов проходи по ссылке :
Зарегистрируйся клиентом компании и приобретай для себя продукцию с 3% скидкой
Приходи ко мне в команду, стань партнером компании NL international, пользуйся сам продуктом и рекомендуй его знакомым и друзьям, получай 10% кэшбек на твой счет!!
1 view
131
84
4 weeks ago 00:07:35 1
Боль в шее Мышца поднимающая лопатку. Pain in shee. Myshtsa levator scapula
4 weeks ago 00:00:10 1
Хорошее упражнение от боли в спине и для укрепления мышц 👍 #упражнения
4 weeks ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
4 weeks ago 00:04:57 1
Почему болит плечо? 4 упражнения при боли в плечевом суставе, чтобы не довести до артроза!
4 weeks ago 00:03:48 1
3 минуты улучшит чувствительность стопы, ИЗБАВИТ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, ПЛОСКОСТОПИЯ
4 weeks ago 00:03:11 1
Расслабление передней большеберцовой мышцы. Боль в голени, стопе, большом пальце стопы.
4 weeks ago 00:05:46 1
Расслабление и тренировка малоберцовых мышц. Боль в голени, стопе, плоскостопие, вальгус.
4 weeks ago 00:29:01 1
Как помочь суставам
4 weeks ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
4 weeks ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
4 weeks ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
4 weeks ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:12:29 1
Эти упражнения уберут ГЕМОРРОЙ навсегда! Как вылечить геморрой? Упражнения от геморроя
4 weeks ago 00:11:57 1
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Секрет активации центров и энергии Инь и Ян
4 weeks ago 00:52:17 1
Фасция. Таинственный мир под кожей
4 weeks ago 00:16:06 1
шея
4 weeks ago 00:14:45 1
Как я лечил коленные суставы Личный опыт и практика лечения суставов.
4 weeks ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
4 weeks ago 00:00:35 1
№5 Укрепление нижней порции трапеции 2
4 weeks ago 00:09:40 1
БОЛЬ в ГРУДИ у Женщин! Остеохондроз ГРУДИНЫ! (Юрий Репин)
4 weeks ago 00:00:29 1
Упражнение против сутулости (растягивание малой грудной мышцы)