Что такое прокрастинация Как повысить мотивацию. Психологический стендап камеди. Весело о серьезном

Слово “прокрастинация“ слышали, наверное, все. Но что такое прокрастинация на самом деле? Иногда ее соотносят с ленью, но это неверно. Прокрастинация (от латинского “откладывание на завтра“) - сложное психологическое явление, связанное с целым комплексом причин. В их числе: низкая самооценка, подавленные эмоции, проблемы с осознанием личных потребностей, слабые границы, страхи и фобии. Если вы обнаруживаете у себе признаки прокрастинации - это повод задуматься о смысле жизни, ценностях, балансе работы и отдыха и других жизнеобразующих факторах. В отличие от лени, которая часто бывает буквально целительной, прокрастинация - это тревожный звоночек о том, что в жизни что-то идет не так. Рекомендуем посмотреть и другие стендапы Белозерова и Резенкова: “Дай волю звукам“ Про телесную и звукотерапию Скрытая агрессия Как выражать плохие эмоции и защищаться энергетически от пассивной агрессии И еще видео: Как