Проблема задранных плеч/ как правильно держать осанку? 3 упражнения на тренажере Качели Юлина

С вами Корнилов Алексаднр! И вы находитесь на моем канале: Восстановительные практики для позвоночника. Как выровнять плечи? Как правильно держать осанку? Как правильно выполнять упражнения на тренажере Качели Юлина? Сегодня мы поговорим про задранные плечи. Расскажу проблему задранных плеч, какие упражнения эффективны для надплечья. Мы перейдем с основной теории на практику и уже на практике покажем, как необходимо выполнять упражнения. Их всего 3 будет.