Какой холестерин - плохой? 🤷♀️ ЛПНП - не плохой?! Как снизить холестерин
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Большая путаница возникает вокруг холестерина: что такое холестерин? Плохой холестерин, хороший холестерин, ЛПВП, ЛПНП, как снизить холестерин? Нужно ли снижать холестерин? Какой холестерин снижать? Как снизить холестерин, не прибегая к употреблению статинов?
_____
Витамины D3 K2 от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - плохой холестерин;
0:27 - что такое ЛПНП;
01:05 - что такое ЛПВП;
1:33 - для чего необходим холестерин;
4:09 - 2 типа ЛПНП;
5:23 - как узнать тип ЛПНП;
6:21 - какие продукты нужно употреблять;
7:05 - важное о ЛПНП типа В;
8:22 - откуда берется высокий уровень ЛПНП типа В.
Действительно ли плохой холестерин ЛПНП настолько плохой? Во-первых, ЛПНП - это не холестерин. Для транспортировки холестерина по организму, жир не смешивается с водой, поэтому организм “нанял“ перевозчиков для транспортировки холестерина. Есть ЛПНП (липопротеины низкой плотности) и ЛПВП (липопротеины высокой плотности). ЛПНП считается “плохим“, но это неправильно, потому что ЛПНП перемещает холестерин из печени в сосудистую систему и в клетки. Т.е. он поступает в организм. ЛПВП - его противоположность. ЛПВП идет из сосудистой системы обратно в печень для переработки или уничтожения. Эти 2 типа белков работают в паре, чтобы перемещать холестерин и жиры туда и обратно по организму.
Для чего организм производит так много холестерина?
1. Холестерин необходим, как сырье для клеточных мембран.
2. Холестерин - антиоксидант.
3. Холестерин имеет противовоспалительные свойства.
4. Из холестерина производится витамин Д.
5. Холестерин помогает производить желчь, которая помогает расщеплять жиры и извлекать жирорастворимые витамины.
6. Холестерин нужен для производства гормона стресса - кортизола.
7. Все половые гормоны производятся из холестерина.
8. Если у человека в организме инфекция - он повысится, т.к. он деактивирует бактериальные токсины.
9. Он предотвращает ущерб от микробов.
Есть 2 типа ЛПНП, но при обычном анализе на холестерин не делается различий ЛПНП по типам. Тип А не формирует закупорок и бляшек, а тип В может. Как выяснить, где какой тип ЛПВП? Нужно посмотреть на уровень триглицеридов и ЛПВП. Если триглицериды высокие, а ЛПВП низкий, то у вас преобладает ЛПНП типа В, и, наоборот.
Какие продукты стоит употреблять, чтобы преобладал ЛПНП уровня А? Насыщенные жиры увеличивают тип А, углеводы и сахар - тип В.
Если у вас есть тип В - это НЕ плохой холестерин. Он плох только, что присутствует там, где есть проблема.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 23 мая 2017 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#холестерин #плохойХолестерин #какСнизитьХолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
39
6
3 days ago 00:09:24 1
Как сохранить мышцы по мере старения? 🧐 6 лучших способов.
3 days ago 00:54:58 1
Доктор Шишонин о действиях гипертоников в жару и главной диете. / #ЗАУГЛОМ #ШИШОНИН #УГЛАНОВ
3 days ago 00:51:03 1
Полезные растительные жиры снижают плохой холестерин... Как это работает и куда уходит холестерин?
3 days ago 00:15:33 1
Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍
3 days ago 00:15:04 1
Высокий холестерин при гипертонии!
3 days ago 00:13:38 1
Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания
3 days ago 00:19:07 1
КАК ПРОВЕРИТЬ СОСУДЫ ДОМА БЕЗ ВРАЧА? АТЕРОСКЛЕРОЗ - КАК ОПРЕДЕЛИТЬ? РОЗУВАСТАТИН, АТОРВАСТАТИН.
3 days ago 00:20:58 1
Упражнение для шеи от давления доктора Шионина А.А. с музыкой
3 days ago 01:01:56 1
Психические расстройства, как причина болей в ногах и суставах
3 days ago 00:40:29 1
Чем заменить статины? Как снизить высокий уровень холестерина
3 days ago 00:22:18 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО❓ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ- 2023 Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова
3 days ago 00:13:13 1
Такого о бананах вы точно не знали! Бананы, фенол и рак - как это связано?
3 days ago 00:06:24 1
Вкусных 100 гр утром! Вот как без лекарств в Китае чистят сосуды
3 days ago 00:11:27 1
РАЗЖИЖАЮТ КРОВЬ! Лучшая еда для очищения сосудов от БЛЯШЕК! ЗАБУДЬ о тромбах!
3 days ago 00:29:20 1
Неумывакин: Чистит сосуды, как щетка! Чистка сосудов
3 days ago 00:08:57 1
Холестерин - главный секрет
3 days ago 00:00:44 1
разжижение крови, густая кровь, как разжижать кровь, здоровье, кровь
3 days ago 00:22:30 1
ЭНАЛАПРИЛ ЧЕМ ОПАСЕН? ПЛЮСЫ И МИНУСЫ! ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ?
3 days ago 00:06:01 1
Давление. Киста. Почки. Варикоз. Сахар. Результат от приема Магний Водород Н2 Premium
3 days ago 00:19:35 1
Протокол омоложения сердца
3 days ago 00:05:29 1
СТОМАТОЛОГИ УБИВАЮТ ваши зубы! Как предотвратить КАРИЕС за пару минут в день?
3 days ago 00:40:56 1
Как уйти от статинов? 🤨 Доктор Шишонин наносит ответный удар 😬❗️
3 days ago 01:08:17 1
Бляшки и как с ними жить: рассказывает сосудистый хирург в новом выпуске «Хорошей медицины» 💊
3 days ago 00:18:31 1
Морщины исчезают на глазах, кожа молодеет, вес уходит, организм очистился от шлаков! ЧУДО лён!