Продукты Хорошие Растительного Происхождения Для Здоровья Человека Онлайн Практикум

🤤Онлайн Практикум Продукты растительного происхождения текст видео = сегодня поговорим о супер футах 0:17 наверняка вы слышали о таких продуктах 0:19 как суперфуды 0:20 суперфуды это продукты подаренное 0:22 человеку природы суперфуда 0:24 сконцентрировано максимальное количество 0:27 полезных веществ которые благоприятным 0:30 образом воздействует на весь организм 0:33 брак или способствуют кроветворным 0:36 процессом очищают организм от шлаков и 0:39 токсинов 0:39 нормализует гормональный фон оказывает 0:42 мощное противовоспалительное и 0:44 бактериальное действие авокадо это 0:48 рекордсмен по содержание 0:50 полиненасыщенных 0:51 и мононенасыщенных жирных кислот снижает 0:55 риск сердечно-сосудистых заболеваний 0:57 мощный антиоксидант и также замедляет 1:00 процессы старения проростки злаковых и 1:04 бобовых процессе проращивания семян 1:06 запускаются все жизненные процессы 1:09 растения что усиливает концентрацию 1:11 минералов 1:13 микро и макро нутриентов проростки это 1:16 богатый источник клеточных энзимов и 1:19 антиоксидантов всеми известная свекла 1:23 обладает омолаживающими свойствами 1:25 нормализует работу желудочно-кишечного 1:27 тракта 1:28 предотвращает развитие раковых опухолей 1:31 улучшает метаболизм помогает очистить 1:34 печень 1:35 пектин подавляет деятельность гнилостных 1:39 кишечных бактерий и обволакивает 1:41 воспалительную слизистые семена чиа 1:45 способствует выведению из организма 1:46 холестерина снижают вязкость крови 1:49 стимулирует перистальтику 1:51 оказывает профилактику рака толстой 1:54 кишки мононенасыщенные жирные кислоты 1:57 улучшает работу сердечно-сосудистой 1:59 системы 2:01 семена льна богаты пищевыми волокнами 2:03 витаминами bc и е фенольными 2:07 соединениями полиненасыщенными жирными 2:10 кислотами клетчаткой природными 2:12 эстрогенами среди главных полезных 2:15 свойств это очищение сосудов и крови 2:18 укрепление иммунитета омолаживание кожи 2:22 нормализация работы печени и кишечника 2:25 семена льна 2:26 избавляют от спазмов а также ускоряют 2:29 процесс реабилитации 2:32 кино содержит большое количество белка 2:35 незаменимых аминокислот железо фосфора 2:39 резина магния 2:41 калия кальция и цинка поскольку в кино 2:45 отсутствует глютен она не имеют 2:48 противопоказаний 2:49 данная группа эффективно при 2:51 профилактике многих заболеваний и имеет 2:54 немало полезных свойств кино 2:57 ускоряет процессы регенерации укрепляет 3:00 кости ногти и зубы борется с сахарным 3:03 диабетом 3:04 уменьшает количество вредного 3:06 холестерина в крови восстанавливает силы 3:08 и энергию подтягивает и омолаживает кожу 3:11 что очень важно для нас женщин 3:14 нормализует обменные процессы и 3:17 устраняет гормональный сбой спирулина 3:21 облегчает симптомы аллергии так как 3:24 блокирует выработку гистамина улучшает 3:27 метаболизм работу желудочно кишечного 3:29 тракта 3:30 укрепляет иммунитет повышает 3:33 выносливость и стрессоустойчивость 3:36 алое вера снижает уровень холестерина 3:39 уменьшает воспаление предотвращает 3:42 образование камней в почках облегчает 3:45 мышечные и суставные боли а также 3:48 улучшает пищеварение 3:50 имбирь один из мощнейших антиоксидантов 3:53 и природных иммуностимуляторов 3:56 обладающую противовоспалительными 3:58 согревающими антисептическими и 4:01 антибактериальными свойствами ягоды 4:06 годжи содержит особый класс веществ 4:08 называющихся сплиттер пенами которые 4:11 повышают выработку гормона роста 4:12 человека тем самым оказывающие 4:15 омолаживающее действие на организм также 4:18 ягоды улучшают функционирование иммунной 4:21 системы 4:23 шиповник это настоящий кладезь витаминов 4:26 природный антиоксидант к тому же растет 4:29 на каждой даче к нашим родным суперфуда 4:33 можно отнести такие простые продукты как 4:35 гречу черноплодная рябина 4:38 облепиха квашеная капуста и даже крапиву 4:42 продукты суперфуда из этого списка 4:44 которых слова можно сказать может быть 4:48 еще дополнен помогают нам не только 4:50 поддерживать органы в рабочем состоянии 4:52 но еще и бороться с такими серьезными 4:55 заболеваниями как онкология нарушения 4:58 сердечно-сосудистой системы частые 5:00 запоры проблемы кожных покровов и другие проблемы суперфуды это не панацея однако с помощью них можно обеспечить себе ф здоровое тело параллельно за бойтесь и а здоровом духе с вами была анастасия х новоселова и это мой онлайн практику на 🤤 🤤 🤤 😆