Чего не хватает твоему организму? Как провести самодиагностику в домашних условиях
📍 Забирай полезную информацию в сфере здоровья и вашего внешнего вида в моем Telegram канале →
📍 Запись на личную консультацию и чекап в клинике доктора Абакумова в Москве →
⭐️ Ваш организм подает сигналы, чтобы сообщить о дефиците важных микроэлементов, и важно научиться их понимать!
В этом видео мы расскажем, как по внешним признакам определить нехватку таких веществ, как железо, витамин D, B12, цинк, йод и многие другие. Мы подробно разберем, на что обращать внимание в своем теле, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем и улучшить свое самочувствие.
Научитесь проводить простую самодиагностику прямо дома! Узнаете, что могут означать изменения в состоянии глаз, ногтей, кожи и волос. И не забудьте, что своевременное пополнение витаминов и микроэлементов — залог вашего здоровья и энергии!
Смотрите видео до конца, чтобы не упустить ни один важный сигнал, который подает ваш организм.
✨ Абакумов Олег Александрович — врач-терапевт, пульмонолог и реабилитолог с 12-летним опытом.
— Три года пандемии в красной зоне, оказывая помощь пациентам с тяжёлыми формами коронавирусной инфекции.
— Награждён нагрудным знаком «За мужество и доблесть в борьбе с COVID-19» — признание его самоотверженной работы в самые сложные периоды пандемии.
— Автор блога «С медицинского на русский» — 900 000 подписчиков.
— Соавтор пособия по коронавирусной инфекции для пациентов «COVID POSITIVE» — руководство, помогающее понять и преодолеть болезнь.
— Автор бестселлеров «Что делать если» и «Мне только спросить» — книги, которые стали надежными помощниками для многих пациентов.
— Снялся в собственном фильме с мировой премьерой «Доктор Абакумов. Сторис из красной зоны» — документальная хроника, показывающая реалии пандемии и работу медиков.
— Статус «Московский врач» — знак высочайшего качества медицинской помощи и подтверждение его профессионализма.
📍 Таймкоды:
00:00 — Вступление
00:50 — Железо: как определить дефицит
02:30 — Витамин B12: как определить дефицит
03:10 — Йод: как определить дефицит
05:10 — Витамин D: как определить дефицит
06:04 — Проблемы с зубами у людей, которые часто употребляют алкоголь
06:45 — Цинк: как определить дефицит
07:55 — Омега-3: как определить дефицит
08:35 — Витамин B6: как определить дефицит
09:25 — Витамин C: как определить дефицит
#здоровье #самодиагностика #какузнатьчемтыболен #проверказдоровья #докторабакумов
299,409 views
418
124
1 day ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
1 day ago 00:44:31 1
АСЛАНЯН. ATACMS бьют по России. Баллистические ракеты Путина. Бомба упала на школу
2 days ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
3 days ago 00:04:15 1
Простые продукты, которые УБЬЮТ здоровье! / Чего НЕ должно быть в вашем рационе?
6 days ago 00:10:15 1
Подсказки для человечества и скрытые отсылки в мультфильме «В синем море, в белой пене…» (1984)
1 week ago 00:40:45 1
ЗНАЧЕНИЕ «ТАГУТ» И ЕГО ГЛАВАРИ / СУТЬ «НЕВЕРИЯ В ТАГУТА» (то, без чего Ислам не действителен)
2 weeks ago 00:01:33 1
Вред УЗИ | Гаряев П
2 weeks ago 00:07:37 1
«Шлем от излучения НАТЫ»! Российские патриотичные учителя-степашки попались на развод пранкера
2 weeks ago 01:09:21 1
. Dead City Special Release #1 ◉ Игра на Мастере ◉ И с чего надо начинать!
2 weeks ago 00:19:56 4
Всё пенсионеры получают страховку, а пенсию получает третье лицо. часть 1
2 weeks ago 00:43:55 10
ФУРСОВ: Маск поставил на ЭТУ команду! // До чего Трамп доведёт? // Полный мировой расклад!
2 weeks ago 00:00:38 1
Взял миномет на перестрелку 😳 #фильм #сериал #кино
2 weeks ago 00:08:06 1
Твое лицо когда осознал но уже поздно! Как развели учителей в России, зачем думать, нам же сказали.
2 weeks ago 00:09:44 1
Инвалид Gaidar Play Реакция на клип MIA BOYKA Черная LADA
2 weeks ago 00:41:01 4
Пальмовое масло ВЕЗДЕ. Молоко: ГОСТ из ОТРАВЫ! Снято скрытой КАМЕРОЙ!
2 weeks ago 00:54:39 1
Колбасный цех с нуля. Как побороть себя и остаться человеком?
2 weeks ago 00:07:17 1
Для чего обязательна «бесплатная» прививка девочкам?
2 weeks ago 00:05:32 1
Утепление кирпичного дома снаружи минватой под сайдинг своими руками видео. Утепление фасада дома.
2 weeks ago 00:11:03 1
ЯПОНСКАЯ ПИЛА SILKY BIGBOY - ОБЗОР И ТЕСТ
2 weeks ago 00:30:20 1
Парадокс Отрицательной Массы
3 weeks ago 00:08:04 1
ГОТОВЯТ ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ! РАБАМ ХОТЯТ ОГРАНИЧИТЬ ИНФОРМАЦИЮ! ШОК ПОПРАВКИ В ПРОЕКТ ФКЗ-1 758160-8
3 weeks ago 00:07:22 1
Витамин В3: ниацин VS ниацинамид
3 weeks ago 00:02:33 1
Там, где клен шумит - трио ПТАШИЦА
3 weeks ago 00:05:35 1
НУЖНА ОГЛАСКА! #БРАТСКАЯ #МОГИЛА УЧЕБНИК МЧС РФ ПО МАССОВЫМ ЗАХОРОНЕНИЯМ по ГОСТ 2024!