como fazer BIFE acebolado bem SIMPLES de fazer e fica bem CREMOSO :: Como temperar BIFE ACEBOLADO

como fazer BIFE acebolado bem SIMPLES de fazer e fica bem CREMOSO :: Como temperar BIFE ACEBOLADO Qual a melhor carne para fazer um bife acebolado Se você quer um bife mais magro, opte por coxão mole, patinho, alcatra, bombom de alcatra, filé mignon ou fraldinha. Para um bife com uma gordurinha, recomendamos o contra filé, a picanha ou a maminha! Uma porção de carne vermelha deve ser do tamanho da palma da sua mão. Para uma pessoa de tamanho médio, um bife deste tamanho tem 100 gramas. “Objetive uma porção de proteína deste tamanho em cada refeição!