Шерстенников. Упражнение «динамическая связка» показывает Н.И. Шерстенников.

Посетите официальный сайт: 00:00 Заставка Великая Северная Традиция. 00:12 В завершение комплекса идёт связка, которая имеет большое прикладное значение, но мы рассматриваем только гимнастический оздоровительный аспект. Выглядит это таким образом. 00:24 Демонстрация упражнения с пошаговым объяснением. 02:03 Исполнение этого же упражнения в левую сторону. Шерстенников. Упражнение «динамическая связка» показывает Н.И. Шерстенников. Подписывайтесь на канал Николай Шерстенников: