Сгибание подколенного сухожилия стоя - вариант 2

Встаньте прямо. Поднимите одну ногу от пола. Держать. Повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Сгибание #Независимый #Колено #Без_оборудования #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль