Это простое упражнение перезапустит ваш мозг за 30 секунд

Если в последнее время вы постоянно чувствуете усталость, но не знаете, почему, это может быть связано с гормонами. Возможно, пора перезапустить ваш мозг! Вы можете устроить себе прилив энергии не выходя из дома при помощи собственных пальцев. Попробуйте это упражнение на акупрессуру, и увидите изменения в самочувствии! Тайм-коды: Перезапустите свой гипофиз (это просто!) 0:55 Это упражнение поднимет вам настроение 2:18 Не дайте «фасолинке» себя обмануть! 5:08 Ну и как же это работает? 5:46 Другие точки на ваших руках 6:39 Музыка: Epidemic Sound ОБЗОР: - Возьмите большой палец одной руки и выставьте его вверх. Большим и указательным пальцами другой руки сожмите кончик этого пальца. - Теперь так же сожмите этот же большой палец с боков (с обеих сторон ногтя). Удерживайте палец 30–60 секунд, не отпуская. - Вместо того, чтобы обращаться к лекарствам или наркотическим веществам, вы можете заставить мозг вызвать у вас ощущение эйфории и счастья по