лекция урок - черепные нервы и снижение стресса и боли во всём теле, снижение напряжения в затылке.
Привет друзья. Готов курс про дыхание.
Идея курса - единство дыхания и движения.
Курс состоит из 14 уроков по 10 минут.
Каждый урок открывает новую дверь к пониманию процесса дыхания. Это ассимитроичное дыхание, дыхание во все части тела, начиная от черепа и заканчивая стопами, парадоксальное дыхание, легкое дыхание, дыхание со звукообразованием, диафрагмальное дыхание с вовлечением всех диафрагм тела, важность опоры на три точки стопы для процесса дыхания, движение без потери дыхания, организация легкого движения с опорой на легкое дыхание.
Каждый урок может быть проделан по несколько раз для лучшего понимания урока. От вас не требуется ничего, кроме удобного места и 10 минут свободного времени.
Эти короткие уроки помогли мне и людям, которые прошли курс, улучшить качество движения в течении дня через понимание процесса дыхания , ощущения этого процесса во всем теле и координацию дыхания со всеми процессами в жизни.
Дыхание помогает нам оставаться людьми, быть иск
1 view
82
40
5 years ago 00:29:09 8
Гигиена голоса певца: лекция-урок
10 years ago 00:04:10 46
Урок-лекция “Дневник моего деда“
2 years ago 00:02:26 30
Урок-лекция к 100-летию СССР
11 years ago 00:12:22 88
Сигналы регулировщика урок по ПДД лекция
5 years ago 00:09:55 1
Урок пианино № 10. Введение в музыку. Лекция 1
6 years ago 00:08:14 27
Электродинамика. Урок 1 - Лекция
4 years ago 00:40:09 3
Э.Григ-Г.Ибсен.Пер Гюнт.Лекция-урок.Анна Горьева
6 years ago 00:05:08 33
Квантовая и ядерная физика. Урок 1 - Лекция
4 years ago 00:48:50 14
Лекция в формате открытого урока в рамках II Просветительского марафона «Новое Знание»
3 years ago 01:41:00 45
Лекция 3. Суфизм: урок любви от исламских мистиков
8 years ago 01:08:48 138
Java. Урок 1. Обзор Java. Лекции от Senior Java-разработчика из JetBrains
13 years ago 01:01:36 56
Лекция №13. Урок духовности Зейнаб (а)
5 years ago 00:05:21 38
Екатерина Коростылёва Лекция “Дежавю урок который уже был“