Приемы вольной борьбы, обучение, техника и тактика, уроки вольной борьбы

☻Фотограф: Мой инстаграм: Приемы вольной борьбы,обучение,техника и тактика,уроки вольной борьбы Как правильно делать приемы борьбы Вертушка, кочерга показываю в этом видео. В этом видео я показываю приемы борьбы Вертушка и Кочерга. Все приемы в вольной борьбе надо отрабатывать по много раз, пока это не будет отработано настолько, что сами мышцы запомнят эти движения. Борьба в России очень развита и я стараюсь показать больше приемов, которые вам могут пригодиться. Существуют разные виды борьбы, но вольная борьба - база для любого вида единоборств, грэпплинг, греко-римская, самбо, дзюдо, ММА и др. Занимаюсь вольной борьбой с детства, являюсь Мастером спорта СССР, тренером по вольной борьбе высшей категории. The Soviet school of wrestling Nurali Alievfreestyle wrestling Soviet school of wrestling freestyle wrestling training (Nurali Aliev) Приемы вольной борьбы в партере,техника борьбы в партере,вольная борьба,переворот в партере,обучение приемам вольной борьбы. freestyle wrestling Soviet school of wrestling freestyle wrestling training freestyle wrestling видео уроки по вольной борьбе Нурали Алиев The Soviet school of wrestling,техника и тактика борьбы,броски со стойки,мельница ,кочерга,проходы в ноги. #нуралиалиевприемывольнойборьбы #борьба #тренировка #вольнаяборьбаприемы #вольнаяборьба