ЙОГА ДОМА. ЙОГА КОМПЛЕКС ЛЕДИ НИГУМЫ ОТ МАЙКЛА РОУЧА. ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

говорит геше МАЙКЛ РОУЧ: В этом видео - идеальная йога дома для начинающих, для любого уровня подготовки. Йога Леди Нигумы помогает нам оставаться здоровыми, делает наш ум более ясным для интуиции и креативности, необходимых нам для преуспевания в бизнесе, и в семейной жизни. Фактически Леди Нигума подчёркивала, что есть особые позы йоги, которые мы можем делать, чтобы улучшать свой интеллект. Другие позы развивают концентрацию, а ещё терпение, умение прощать, щедрость и другие здоровые эмоции, которые помогают нам быть успешными. (Краткую версию комплекса, в исполнении сертифицированного тренера кармического менеджмента Виктории Тарангул, вы можете найти здесь ) Леди Нигума была великим учителем йоги и провела всю свою жизнь в качестве духовного партнёра знаменитого Наропы. Этот йога-комплекс для занятия йогой дома представляет особую важность, поскольку он подлинный. Йога которую вы увидите на видео – это наиболее древние документированные йога асаны, а также первый йога-комп