+333% к силе и гибкости рук 💪 Комплекс йоги для подготовленных 🚊 EXPRESS YOGA 1 ⭐ SLAVYOGA

Коллаж комплекса йоги с акцентом на укрепление рук и плечевого пояса здесь 👉 🔴 Данная последовательность йоги адресована опытным практикам и требует качественного освоения базовых техник. Длительность тренировки - 18 минут. Структура: миофасциальный релиз 1 проход усложнённого варианта последовательности “Сурья намаскар“ сбалансированный комплекс асан хатха-йоги для развития силы и гибкости рук. ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram 👉 ВК 👉 #йога #yoga