Как правильно надевать роликовые коньки?

- Роман, тренер по горным лыжам и роликам. - Balance, спортивный клуб. Как правильно надеть ролики, что бы избежать травмы и получить максимально комфортные ощущения от процесса катания?! Нужно: 1) Длинные носки 2) Проверить внутреннюю часть ботинка 3) Плотно прижать язычок к голени 4) Плотно затянуть шнурки и застежки Вы готовы! Остались вопросы? - Напишите в комментариях под этим видео! Спасибо за внимание.