ХК ЛАДА ХК Лада Тольятти на тренировке у Светланы Напыловой

👋🏒ХК “ЛАДА“ ХК «Лада» Тольятти на тренировке у Светланы Напыловой 💪 Светлана Напылова Функциональный тренинг с петлями CrossCore добавляется к основным тренировкам не просто так. Множество упражнений позволяют включать не только основные группы мышц, но и мышцы которые расположены более глубоко, стабилизаторы, помогающие держать баланс всего тела👌 Качественно, подконтрольно выполняя упражнения с правильной техникой, Вы с каждым разом улучшает свои силовые показатели 😉 Кардио упражнения тоже можно включить в тренировку. Все зависит от целей и тренировочного процесса в целом. Ребята из хоккейной команды “ЛАДА“ готовятся к сезону разнообразно🎯 И конечно данный вид тренировки подходит не только для продвинутых спортсменов , но и для новичков в фитнесе! Запись на тренировки ⏩ Светлана Напылова Лучшие видео от Alexandr 👌