Убеждения | Глубинные убеждения | Промежуточные убеждения | Когнитивно поведенческая терапия

Сегодня продолжаем разговор о когнитивно-поведенческой терапии. И речь пойдет о том, что такое глубинные и промежуточные убеждения в когнитивно-поведенческой психотерапии, и какое влияние они оказывают на наши негативные автоматические мысли. Согласно когнитивно-поведенческой терапии негативные автоматические мысли основаны на глубинных убеждениях. Но между автоматическими мыслями и глубинными убеждениями есть еще один слой, на котором находятся промежуточные убеждения. О том, как формируются глубинные и промежуточные убеждения вы также узнаете в этом видео. Тайм коды: 00:00 Вступление 02:00 Откуда берутся глубинные убеждения о самом себе? 03:11 Откуда берутся глубинные убеждения о других людях? 03:41 Откуда берутся глубинные убеждения о мире? 06:01 Первая особенность негативных глубинных убеждений 06:36 Глубинные убеждения при расстройствах личности 06:51 Вторая особенность глубинных убеждений 07:36 Промежуточные убеждения 10:48 Схема Подписывайтесь на мой канал https