10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПАС | Тренировка От Иско «1001 ПАС“ | FT Trainings | Футбольные упражнения
📝Тренировка на точность паса.
Мы собрали для вас 10 лучших, на наш взгляд, упражнений на отработку точности паса. Вся тренировка занимает не более 30 мин. Рекомендуем выполнять данную тренировку не менее одного раза в неделю.
1. Пас в одно касание
a. x50 - правой ногой
b. x50 - левой ногой
c. x50 - 1 правой/1 левой
2. Пас в два касания
a. x50 - правой ногой
b. x50 - левой ногой
3. Короткий пас в коридор по диагонали. Внутренней прием/внутренней пас
a. x50 - правая/левая
b. x50 - левая/правая
4.
2 views
1874
397
5 days ago 01:24:53 1
ДОКТОР ЖИМБА — о полезных и вредных привычках в питании, ментальном здоровье
1 week ago 00:56:05 108
САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ОБЗОР Silent Hill 2 ремейк
1 week ago 00:12:18 2
Трамп начал переговоры / Война заканчивается?
2 weeks ago 01:40:37 1
АЛЕКСАНДР МАЛИНИН - Романсы. Лучшие Песни | Концерт в Московском Международном Доме Музыки | 2007 г.
2 weeks ago 00:22:36 2
БРУК ШИЛДС: ГЛАВНАЯ ЖЕРТВА ГОЛЛИВУДА
2 weeks ago 01:39:06 9
Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём
2 weeks ago 00:07:40 1
Я спас свои лёгкие. Сможете и вы 👍
2 weeks ago 01:41:42 18
10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому
2 weeks ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.