Плавание для здорового позвоночника| в бассейне для спины

Какое плавание полезно для позвоночника? Как плавать для здоровой спины без протрузий и грыж? Подпишитесь на мой Инстаграм. Ежедневные полезности там. Привет! Ловите комплекс из 11 упражнений в бассейне. Знаю .что для профилактики делать никто не будет, пока не прижмёт, а жаль. Если врачи советуют бассейн, то в их представлении он именно вот такой. У кого возникнут трудности, пишите мне, помогу. 👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ Спонсорство на заплыв через море, 💵Youtube 💶Paypal 💷Patreon СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT🪙