30 лучших упражнений с гимнастическими кольцами Kuchumov | Никита | Магазин WORKOUT

Сегодня Никита продемонстриует самые популярные упражнения с гимнастическими кольцами для всех основных мышечных групп (грудь, спина, руки, пресс). Купить гимнастические кольца WORKOUT можно на сайте - Сайт о тренировках на гимнастических кольцах ◄ Упражнения с гимнастическими кольцами► Выходы силой = Выход силой с уголком | L-sit Muscle-up = Выход силой в группировке | Tucked Muscle-Up = Перевороты | Roll-over Отжимания СЛОЖНЫЕ = Отжимания на кольцах | Ring Dips = Болгарские отжимания на кольцах | Bulgarian Ring Dips = Обратные отжимания | Revers Ring Dips Отжимания ПРОСТЫЕ = Упрощенная планка ЛаЛейна | LaLannes Plank Simplified = Упрощенная планка ЛаЛейна (Вариант 2) | LaLannes Plank Simplified (Variation 2) = Отжимания лучника | Archer Push-Ups = Бабочка на к